埼玉県入間市にある「もみの木接骨院・ゆいまーる接骨院・てぃーだ接骨院」では、スポーツ外傷、交通事故、首肩腰の痛み・コリ、自律神経失調、耳つぼダイエット等、様々な施術で悩みを解決！

「足をひねったけど…これって病院行くべき？」そんな時に知っておきたい！

日常生活やスポーツ中に「足首をグキッ！」とひねった経験、誰しも一度はあるのではないでしょうか。
そんなときに悩むのが、「これって骨が折れてるの？」「病院に行くべき？」「レントゲン撮ったほうがいい？」という判断です。

実は、こういった場面で役立つ医療のルールがあるのをご存じですか？
それが今回ご紹介する **「オタワ・アンクル・ルール」**です。カナダのオタワという地域で考案されたこのルール、世界中の救急現場で使われている信頼ある判断基準なんです。

---

オタワアンクルルールってなに？

簡単に言うと、「足首や足のケガで、骨折している可能性があるかどうかを判断するチェックリスト」です。
このルールを使えば、レントゲンが必要かどうかを約95％の確率で判断できると言われています。

以下のようなポイントに当てはまるかどうかで判断します。

【足首のケガでレントゲンを撮るか判断するポイント】

1. くるぶしの骨（内側・外側）を押して強く痛むか？

2. ケガをした直後、体重をかけて4歩以上歩けないか？

3. 足の甲の外側やかかとの近くを押して痛むか？

これらのチェックポイントに一つでも当てはまれば、骨折の可能性があるため、レントゲンを撮ることが推奨されます。逆に、これらに当てはまらなければ、レントゲンを撮らなくてもよいとされているのです。

---

どうしてこのルールができたの？

かつて、足首をケガした人が病院に来ると、ほとんどのケースでレントゲンが撮られていました。でも実際には、多くの人が捻挫や打撲で、骨折ではなかったのです。
レントゲンを毎回撮っていたら、患者さんの時間も医療費も無駄になってしまいますよね。

そこで、「本当にレントゲンが必要な人だけを見極める方法はないか？」ということで、オタワで開発されたのがこのルールです。今では救急医療や整形外科の現場では常識になっています。

---

一般の方が知っておくメリット

「そんなの医者が判断することでしょ？」と思うかもしれませんが、患者さん側も知っておくことで、無駄な心配を減らすことができます。

例えば、お子さんが足首を痛がっていても、
・自力で少し歩ける
・くるぶしの周りを押してもそこまで痛がらない
そんな場合には、慌ててレントゲンを撮りに行かなくてもよいケースもあります（もちろん自己判断に不安があるときは受診しましょう）。

---

当院では、患者さんの足首の状態を丁寧に確認し、オタワアンクルルールに基づいて必要な対応を判断しています。

骨折の疑いが強い場合は、提携先の医療機関でレントゲン検査をお願いし、適切な治療につなげています。

「これは捻挫かな？それとも骨が折れてる？」と迷ったときには、ぜひお気軽にご相談ください。
無理に動かしてしまうと症状が悪化することもあるので、早めの判断が大切です。

---

最後に

オタワアンクルルールは医療者向けのルールではありますが、患者さん側も少し知っておくことで、冷静に対処できる場面が増えるはずです。

足首のケガは誰にでも起こりうるもの。
「知っていてよかった！」と思える日が、もしかすると来るかもしれません。

いざというときのために、ぜひ頭の片隅に置いておいてくださいね。