ブログ
一週間。
ーゴールデンウィークのお知らせー



今週は温度差がスゴくて大変でしたね!
長袖を着ていたら失敗したっ!!という日が多々あった今回ブログを担当します山本です(^○^)

先週、新川先生がバランスボールトレーニングとしてボールの上で腹筋をしているとの事でしたが、
私は全く運動しないバランスボール初心者!
まずはボールの上で座りフラフラしないようになる事から始めています。
1ヶ月後には5分座れるように!
、、、なっているはず。
出勤時にコツコツとトレーニングして参ります!!
それでは一週間お疲れ様でした\(^^)/
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